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到貨的速度還滿快的,一拿到【天堂花園】完美奇蹟速導面膜超值重量組-任選六盒之後,我覺得品質優良性能卓越、物超所值拉!
商品訊息功能:
- 品號:4471693
- 敷的滴雞精面膜,5分鐘立即有感
- 仙履蘭花瓣凝粹晶露密集修護老化
- 密集抗老,重返嬰兒無暇肌
商品訊息描述:
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瘋狂賣客
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【天堂花園】完美奇蹟速導面膜超值重量組-任選六盒
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瘋狂賣客購物網
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商品訊息簡述:
商品內容 |
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膜類功能 |
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類型 |
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選項1:仙履蘭修護面膜3盒+木蘭美白面膜3盒
選項2:仙履蘭修護面膜3盒+牡丹保濕面膜3盒
選項3:木蘭美白面膜3盒+牡丹保濕面膜3盒
選項4:牡丹保濕面膜6盒
選項5:木蘭美白面膜6盒
瘋狂賣客評價
容量:25ml/片*5入/盒 任選6盒
【使用方式】
清潔肌膚後,將速導面膜展開,撕去白色珍珠紙,連同藍色輔助膜一起敷在臉上,調整至適當位置後即可撕去輔助膜,5分鐘後取下無需在用水清潔。後續保養搭配『仙履蘭天堂奇蹟露』效果更佳。
保存期限: 3年(製造日期詳見包裝外盒)
妝廣字號:中市衛粧廣字第10510697號
退貨條件:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品組合之齊全及完整性
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內容來自YAHOO新聞
多燃燒30%內臟脂肪!咖啡這兩個時間喝,燃脂更加倍
【早安健康/白乙君編譯】喜歡喝咖啡嗎?日本營養管理師安中千繪表示,咖啡含有具有抗氧化功能的咖啡因與咖啡酸,能夠有效加速脂肪燃燒,尤其在喝後30分鐘~1小時體內會釋放血液裡的游離脂肪酸,進行體脂肪分解,此時搭配「飛輪」或是「慢跑」等激烈運動,分解脂肪的效率更高。
研究:運動前飲用咖啡,多燃燒30~50%內臟脂肪
根據日本花王株式會社的研究表示,內臟肥胖型109位男女飲用1天1杯含有咖啡酸的飲料,12周後平均減少1.5公斤,腹部脂肪縮小9.3平方公分,體脂肪也一併降低。若在是在運動前飲用2~3杯咖啡(1杯150毫克),更可以比平時多燃燒30%~50%的脂肪量。
安中千繪表示,喝下咖啡之後30分鐘~1小時,體內會釋放血液裡的游離脂肪酸,促進體脂肪分解;許多研究也指出,飲用1杯咖啡之後的3小時,基礎代謝會提高3%~5%,而基礎代謝的提高,能讓身體更容易消耗掉熱量,達到減重效果。
只不過需要注意的是,咖啡酸仍不可攝取過量。根據咖啡豆與烘焙法的不同,濾掛式咖啡1杯約含有15~325毫克的咖啡酸,即溶咖啡則是55~340毫克;若以燃燒脂肪為目的,建議1天飲用不要超過3杯,適量飲用為上策。
喝咖啡1小時後進行飛輪、慢跑或健走,可加倍燃脂
安中千繪指出,在進行「飛輪」或是「慢跑」等激烈運動的前1小時,事先飲用1~2杯咖啡,並在運動期間搭配短暫休息,會有更顯著的效果。以30分鐘的飛輪運動為例,騎10分鐘,休息10分鐘,交叉進行3次,更能夠提高脂肪的燃燒率。
這是因為,運動前1小時飲用1.5杯的咖啡、攝取約180毫克的咖啡因後,運動時不僅比較不容易感到疲勞,可藉由提高專注力,拉長整體運動時間,還能消耗更多脂肪。此外在運動結束後,也能夠減緩肌肉痠痛,避免因身體痠痛而放棄夠持續運動。
至於不擅於激烈運動,或是沒時間運動的人,可以嘗試30分鐘的健走或是家事。一般30分鐘的健走會消耗100卡路里,事前一杯配咖啡提高身體的代謝率,並養成習慣的話,光靠健走就有可能2個月瘦1公斤。此外,即使只是站著也可以提高熱量的消耗,但還是建議搭配運動,才能更有效利用咖啡因與咖啡酸,快速減重瘦身。
【延伸閱讀】
咖啡新喝法!加這3種食材,改善肝臟功能更燃脂
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多燃燒30-內臟脂肪-咖啡這兩個時間喝-燃脂更加倍-033715868.html
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